莲子绿豆粥
它由大米、百合、莲子、绿豆一同熬煮而成的，是常见的滋补食疗，有清热解火、润肺止咳的功效，可以适当食用。
材料准备
做法
1.将绿豆洗净沥水备用；
2.米洗净备用；
3.将洗好的绿豆和米倒入炖锅内；
4.倒入适量的开水；
5.将洗好的莲子倒入锅内；
6.再加入冰糖；
7.盖上盖子大火炖1小时30分钟上；
最后，香喷喷的绿豆莲子粥 [1] 做好了。
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100次浏览 发布时间：2025-02-19 04:56:21
它由大米、百合、莲子、绿豆一同熬煮而成的，是常见的滋补食疗，有清热解火、润肺止咳的功效，可以适当食用。
1.将绿豆洗净沥水备用；
2.米洗净备用；
3.将洗好的绿豆和米倒入炖锅内；
4.倒入适量的开水；
5.将洗好的莲子倒入锅内；
6.再加入冰糖；
7.盖上盖子大火炖1小时30分钟上；
最后，香喷喷的绿豆莲子粥 [1] 做好了。
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